Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 115.83g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Нектарин, Творожная запеканка. Lunch: Лента Кижуч Стейк, Олейна Подсолнечное Масло , Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Белая Дача Микс Неаполь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленая Линия Воздушные Колечки, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Дедовский Хлеб Слойка Истринская с Клубникой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|