Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 97.07g | Prot: 151.86g | Carbs: 208.85g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Мегамарт Авокадо. Lunch: Нектарин, Нектарин, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Перекресток Оладьи Печеночные. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|