Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2530 kcal
|
Fat: 147.99g | Prot: 133.29g | Carbs: 160.60g.
Breakfast: Мегамарт Авокадо, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Шаверно Шаверма на Тарелке . Dinner: Сметанный Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макдоналдс Картошка Фри, Магнит Цыплёнок Гриль, Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|