Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 15.21g | Prot: 66.33g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Sunfeel Варенье из Клубники, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Увелка Гречка. Dinner: Green Line Морковь, Село Зеленое Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка . Snacks/Other: Чудо Творожок 2 Слоя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|