Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
119 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 149.65g | Prot: 93.92g | Carbs: 9.57g.
Breakfast: SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 20%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Урбеч Кокосовая Паста, Окей Фарш Домашний, Растительное Масло, Зеленый Лук, Брюкке Масло Сливочное, Окей Фарш Домашний, Растительное Масло. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Едим с Пользой Псиллиум, Приосколье Печень Куриная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilianellen's Weight History
|