Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 59.76g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Жареное Яйцо, Перекресток Авокадо . Lunch: EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Увелка Гречка . Dinner: Дюфалак Лактулоза, Белая Дача Микс Неаполь, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|