Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 53.77g | Carbs: 212.52g.
Breakfast: Осетрина, Zentis Марципановая Картошка, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Рот Фронт Батончики, Варенье, Блинчики. Lunch: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Рот Фронт Батончики, Варенье, Оладьи на Кефире, O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, МарС Твикс , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кефир 2,5%, O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Zentis Марципановая Картошка, Овощное Рагу, Запеченный Картофель, Сердце Куриное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|