Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 108.12g | Carbs: 72.92g.
Breakfast: Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Яйцо Всмятку. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Брынза Нежная, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Морковь, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|