Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
100 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 79.57g | Carbs: 180.60g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коломенское Батон Нарезной, Экопродукт Варенье Клубника, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Шоколадница Домашний Лимонад, Картофель Фри, KFS Стрипсы Оригинальные. Dinner: Слобода Майонез, Dolce Granto Сыр Пармезан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|