Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 67.76g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Рот Фронт Батончики, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Экстра" Быстрого Приготовления . Dinner: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор . Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Кефир 2,5%, Zentis Марципановая Картошка, МарС Твикс , Ростик'c - KFC Донат Клубничный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|