Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 86.94g | Carbs: 121.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Шарлотка с Яблоками , Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Дыня, Куриный Фарш, Макароны Отварные, Подсолнечное Масло. Dinner: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Морковь Запечённая в Духовке, Избенка Кумыс, Куриные Голени с Кожей, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: Помидоры, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|