Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 77.68g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Яйцо Всмятку. Lunch: Ризотто пп с курицей. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Bio Max Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|