Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 124.43g | Carbs: 180.85g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенька Варенье Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Сливы, ВкусВилл Перец Фаршированный. Dinner: Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец, Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Батон, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Ветчина Индейки, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|