|
Вот бы мне хотя бы 3см в обхват жёпы добавить..
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 51.56g | Carbs: 175.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Lunch: Мой кофе в большой чашке, Cheetos Чипсы Кетчуп. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
|
1624 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Bathing - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 56 minutes, Resting - 13 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|