|
Восьмой день на кето, полет отличный. Как я и думала, набираю я от углеводов. Если судить по состоянию, так как на тест полоски жаба давит, в кетоз я вошла на пятые сутки, перед этим примерно сутки чувствовала слабость, сонливость и мозг плохо работал. Запаха не было, но мне кажется, будто бы усилилась общая вонючесть организма. Но с этим понятно что делать, не настолько все страшно. :) А в остальном все прекрасно. Высыпаюсь за семь часов, и почему то стала ложиться рано - в двенадцать прям вырубает.
|
119.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 163.50g | Prot: 101.03g | Carbs: 11.87g.
Breakfast: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. Lunch: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Растительное Масло, Куриная Печень, Желудки Куриные, Лук, Ремит Грудинка Домашняя, Vegan Food Какао-Масло. Dinner: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Растительное Масло, Новосибирская Птицефабрика Крыло Цыплёнка-Бройлера, Белый Замок Сметана 20%, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|