Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 54.22g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Нектарин, Станция Молочная Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Виноград, Куриный Фарш, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Полет Пряники Мятные, Буханка Самса с Говядиной. Dinner: Нектарин, Виноград, Картошка Вареная, Костный Бульон, Капуста Тушеная без Масла, Говядина Отварная, Арбуз. Snacks/Other: Corny Big Cranberry. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|