Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2907 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 187.29g | Carbs: 373.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Геркулес Геркулес Традиционный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Tatis Арахисовая Паста 28. Lunch: Яндекс Лавка Суп Грибной с Перловкой, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Персики, Петелинка Филе Грудки Нарезанное, Картофель Отварной. Snacks/Other: Абрикос, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Сыр Пармезан (Твердый), Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов, Мистраль Пшено Золотое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|