Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 97.24g | Prot: 86.86g | Carbs: 221.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Геркулес Хлеб Зерновой. Dinner: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Greenland Сыр Фета, Олейна Подсолнечное Масло , Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Нектарины, Дымов Колбаса Австрийская, Нектарины, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Pikki Батончик Клюква-Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|