Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 101.39g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Банан, Творог 5%. Lunch: Smart Formula Fruit & Nut Bar Pecan, Лента Вырезка Свиная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Перекресток Рис с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Astoria Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|