Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
99.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
664 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 30.71g | Carbs: 84.23g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нектарины, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|