Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 115.17g | Carbs: 125.89g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Мишка Косолапый, Bahlsen Печенье Hit Choco, Стерлядь, Хлебодар Хлеб Ароматный, Яйцо. Lunch: Персики, Киви, Яблоко. Dinner: Сырой Овощ, Санта Бремор Мидии в Рассоле, Стерлядь, Кофемания Рамен с Морепродуктами. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|