Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 102.84g | Prot: 43.62g | Carbs: 214.59g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад. Lunch: Globus Салат Морковь с Сыром , Огурец (с Кожурой), Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Голден Яблоко , Alpen Gold Пикник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|