Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 93.61g | Carbs: 108.48g.
Lunch: Buffa Manda Yoğurdu , Hindistan Cevizi Yağı, Közlenmiş Patlıcan, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Mlife Basmati Pirinç. Dinner: Kayısı, Leblebi, Callebaut Power 80 Bitter Çikolata %80, Kırmızı Erik, Amigo İç Ay Çekirdeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Kırmızı Lahana, Zeytinyağı. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sadancoskun's Weight History
|