Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
47.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 60.92g | Carbs: 186.79g.
Breakfast: Сливочное Масло, Добрынинъ Пельмени Мусульманские, 21 Хлебзавод Хлеб Ржаной. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Шоколадный Кекс. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, 21 Хлебзавод Хлеб Ржаной, Простоквашино Кефир 3,2%, Скумбрия на Пару, Рис Отварной. Snacks/Other: Corny Big Cranberry. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|