Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
75 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 106.14g | Prot: 77.65g | Carbs: 95.48g.
Breakfast: Капучино, Счастье Круассан Миндальный, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Вараксино Яйцо, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная , Авокадо Авокадо. Lunch: Котлета Домашняя, Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Капучино, Candice Cake Тирамису. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yu_lisssa's Weight History
|