Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
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54.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1392 kcal
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Fat: 36.39g | Prot: 89.87g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: 아메리카노, 잇포레스트 두유그릭요거트, Tipco 코코넛워터 (200ml), 노브랜드 트리플베리, Sanitarium 위트빅스. Lunch: 양배추 샐러드, 카레라이스, 등심돈까스. Dinner: 파리바게트 샐러드빵 (145g). Snacks/Other: 우유, 애플망고, 귤, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
수진님과 미님이 달아주신 댓글이 없어짐..ㅠㅠ 펫시가 가끔 이러네요 흑.. 100계단씩 하루에 다니셨다는 미님 보고 놀라웠는데 말이쥬...
21 Jul 22 by member: suen417
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21 Jul 22 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
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냐미님 그르니께유… 뭔가 분명 댓글 봤거나 달았는데 사라질 때가 있어서 곤혹스럽달까요..😅
21 Jul 22 by member: suen417
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