Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 98.84g | Carbs: 217.24g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Махеевъ Кетчуп Русский, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Махеевъ Кетчуп Русский , Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские. Dinner: Лесные Угодья Варенье Черничное, Ясно Солнышко Геркулес . Snacks/Other: Yoguru Йогурт Лесные Ягоды , Valio Йогурт Клубничный 2,6%, Инмарко Джемка с Йогуртом со Смородиной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|