Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 55.28g | Carbs: 157.50g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Красный Октябрь Трюфель, Полет Миндальное Печенье, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Пирогово Пирожки с Мясом. Lunch: Хлеб Бородинский, Овощи Гриль, Мидии в Сливочном Соусе, Своя Компания Равиоли с Белой Рыбой. Dinner: Абрикосы, Персики. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|