Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 59.00g | Carbs: 242.57g.
Breakfast: ВкусВилл Круассан Миндальный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы. Lunch: Nesquik Шоколадные Шарики, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Чиабатта. Dinner: Вилка Ложка Сырный Суп, Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|