Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2484 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 125.16g | Carbs: 288.88g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Куриное Филе, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Морковь, Куриное Филе, Рис. Snacks/Other: Виноград, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Сыр Пармезан (Твердый), Сервелат, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ambersnake1989's Weight History
|