Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2658 kcal
|
Fat: 130.28g | Prot: 123.28g | Carbs: 244.58g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный, Рис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный, Оливковое Масло, Barilla Макароны Бантики Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Сервелат, Сырная Долина Сыр Маасдам, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Виноград, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ambersnake1989's Weight History
|