Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
98.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
716 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 45.02g | Carbs: 76.18g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , GlowSubs Медовая Горчица, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Хлебопек Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса Идеально для Салата. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье, Красная Цена Творог Менее 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|