|
после работы
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2599 kcal
|
Fat: 122.40g | Prot: 109.90g | Carbs: 256.95g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Россоя Тофу, Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо Авокадо. Dinner: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой, Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури Кактус, Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickkrsk's Weight History
|