Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
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63.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: 100%.
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1058 kcal
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Fat: 72.58g | Prot: 86.39g | Carbs: 14.74g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Pif Paf Sambiquira, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Panceta, Myftnesspal Panceta de Porco, Frimesa Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 250 ml). Dinner: Limão, Água, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Paleta Bovina Cozida, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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