Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 51.09g | Carbs: 166.34g.
Breakfast: ВкусВилл Чернослив, Ясно Солнышко Геркулес , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Подсолнечное Масло, Останкино Блинчики с Мясом. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Овощное Рагу, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Макдоналдс Чисбургер, Parmalat Молоко 1,8%, Коломенское Батон Нарезной, Parmalat Молоко 1,8%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|