Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 34.27g | Carbs: 228.58g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Окей Рулет Маковый, Роллы. Lunch: Чизкейк Ру Тарталетка с Малиной, Traveler's Coffee Тарталетка с Малиной, Сладэль Эстерхази, Я Грейпфрутовый Сок. Dinner: Черешня, Абрикосы, Персики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брускетта, Фасолевый Суп. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|