Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 66.55g | Carbs: 272.50g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Глобус Пончик с Шоколадной Начинкой . Lunch: Gerber Яблоко Манго, Капустный Салат, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Соленые Огурцы с Укропом, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной. Dinner: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|