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Maldito platô!
Consumindo em torno de 50 g de carbo por dia e o peso não mudou consideravelmente.
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65.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: 100%.
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670 kcal
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Fat: 22.62g | Prot: 67.53g | Carbs: 49.54g.
Breakfast: Requeijão Light, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café Tradicional Solúvel, Padaria Pão Francês, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Natureza Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Coxão Duro Cozido. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
A quanto tempo na lowcrb/?
23 Aug 14 by member: Annamandy
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Em torno de 1 mês. Mas inicialmente não estava controlando a quantia diária ingerida.
Nessa última semana decidi reduzir ainda mais a ingestão de carbos, no entanto a reação do meu organismo não foi positiva. Brecou a minha queima.
23 Aug 14 by member: Lisawi
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25 Aug 14 by member: rogerpaixao
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