Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 56.75g | Carbs: 158.34g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Чернослив, Parmalat Молоко 1,8%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Свекла Вареная, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Перекресток Чернослив без Косточки, Good Food Чернослив без Косточки, Parmalat Молоко 1,8%, Абрикос, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Омлет с Молоком, Картофельное Пюре, Слобода Майонез, Свекла Вареная. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
|
1985 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|