Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
126.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 91.23g | Prot: 97.05g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Пшеничный Хлеб, Подсолнечное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Замок Молоко 2,5%. Lunch: Пшеничный Хлеб, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. Dinner: Пшеничный Хлеб, Растительное Масло, Капуста, Помидоры, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilianellen's Weight History
|