Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
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68.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1756 kcal
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Fat: 74.98g | Prot: 93.39g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Plus Vita Pão sem Açúcar 12 Grãos, Maçã, Melitta Café sem Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Plus Vita Pão sem Açúcar 12 Grãos, Maçã, Melitta Café sem Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Pé de Galinha, Pé de Galinha. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Manga Tommy, Kiwi, Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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PrisMotaSousa's Weight History
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