|
видимо, сработало подключение физ активности...сегодня я впервые за долгое время увидела первую '5' на весах!
|
59.8 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 67.64g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Арахисовая Паста. Lunch: Овощное Рагу, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Овощное Рагу. Snacks/Other: Виски, Лонг-Айленд Чай со Льдом, Уха из Семги, Баклажанная Икра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Sitting - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|