Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 140.71g | Prot: 69.78g | Carbs: 57.67g.
Breakfast: Самокат Кэроб Обжаренный Молочный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Клубника, Хохланд Творожный Сыр, Мясо Есть Ребра Бараньи, Белая Дача Полезный Кейл , Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей. Dinner: Клубника, ВкусВилл Горький Шоколад без Сахара на Мальтите и Стевии, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Мясо Есть Ребра Бараньи, Редис, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Полезный Кейл , Сметана 20%. more...
|
|
2588 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 44 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yu_lisssa's Weight History
|