Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 84.63g | Carbs: 54.70g.
Breakfast: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Яйцо, Лента Сыр Российский 50%, Станция Молочная Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Fit&Sweet Пирожок с Творогом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Филе Бедра Индейки, Помидоры, Лента Баклажан . Dinner: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Boombar Печенье Брауни. more...
|
|
2279 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|