Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
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62.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: 100%.
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1323 kcal
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Fat: 92.59g | Prot: 99.90g | Carbs: 23.87g.
Breakfast: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Pão Francês, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Triunfo Patê de Carne Suína, Coxa de Frango. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Tirol Nata (25g), Menina Leite de Coco, Clara de Ovo, Ovo Frito, Coxa de Frango. Snacks/Other: Frimesa Presunto Cozido, Zampier Linguiça Especial Defumada, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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