Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 147.86g | Prot: 86.86g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: Кешью, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Золото Сеймы Яйцо, Globus Сосиски. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Помидоров и Огурцов, Соус Болоньезе, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Макфа Спагетти Отварные, Соус Болоньезе. Snacks/Other: Абрикосы, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|