|
Отеклааааа
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 88.09g | Carbs: 289.58g.
Breakfast: Bonte Печенье Вишня, Нектарины, Мой кофе в большой чашке. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Barilla Макароны Penne Rigate, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Dinner: Bonte Печенье Вишня, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Bonte Печенье Сдобное "Клубника", Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 57 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 13 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|