|
Осталось 10 дней до финиша =)
Финишем будет фотосессия для себя любимой 💕
|
53.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 108.84g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Иван-Поле Конфитюр Ананас, Молочная Кухня Кефир 3,2%, Окское Яичный Белок, Избенка Масло Топленое, Золото Сеймы Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, NUTPACK Арахисовая Паста, Ярмарка Пшенная Крупа. Lunch: Огурец, Магнит Ячневая Крупа, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Абрикос, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Молочная Кухня Кефир 3,2%, Грецкие Орехи, Цветная Капуста, Северная Долина Простокваша 8,9%, Селяночка Гречка Селяночка, Приволжский Творог 1,8%, Золото Сеймы Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Классический Горький 70%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.krasa_'s Weight History
|