Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 67.31g | Carbs: 156.61g.
Lunch: Салат Овощной с Маслом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Филе Свинины. Dinner: Черешня, Б.Ю. Александров Сырок 5%, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом . Snacks/Other: SPAR Орех Грецкий, Кешью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|