Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 61.08g | Carbs: 131.96g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Пицца с Мясом и Овощами, Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Dinner: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Вареное Яйцо, Зельгрос Котлета для Бургера Говяжья. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|